先週の
まだまだダイエット中
干し芋は
金曜日以来
5日ぶりに
晴れました
洗濯日和でした
花粉は
気になりましたが
だいぶ目の痒みは
治ってきたので
外干しにしました♪
最近
サラダの
ドレッシングは
オッギュエキストラ
バージンオリーブオイル(レモン味)と
クレイジーソルトだけに
しています✨
レモン味の
オリーブオイルが
爽やかで
サラダも
美味しく
いただけます
まだまだダイエット中
体質改善の為
パン、ケーキ、パスタ、
うどん、そばなどの
小麦製品は
相変わらず
食べられません。
時々は
食べていますが(内密)
お団子や和菓子は
食べてもよいので
米粉もOKです。
夫が
かるかん饅頭の
お土産を
買ってきて
くれました
干し芋は
スーパーで
買いました。
なるべく
プルーンや
ドライフルーツを
おやつに
食べるように
しています。
だいぶ
アトピーも
少しですが改善
されてきました。
花粉も
鼻の方は
大丈夫なので
体質改善の
効果が
出ていると
よいのですが
気になるのは
体重なので
今の所
現状維持ですが
あと2キロ
痩せたいです。
桜も
蕾が
だいぶ
膨らんで
きたので
来週4月は
満開に
なると
良いですね。
しかし3月も
忙しかったので
あっという間でした
来週は
4月なんて
信じられないです😱