今日以降使えるダジャレ『1333』■豆電球つけ寝ると「肥満」に？…中性脂肪も高く

(朝´∀｀)｛♪Good Morning♪｝(´∀｀朝) 　　【　サイエンス情報　】


　夜間に豆電球程度の照明をつけたまま寝ると、肥満の原因になる可能性があることが、奈良県立医大（同県橿原市）の大林賢史特任助教（３６）らの調査研究でわかった。


　調査は２０１０年９月～１２年４月、県内の高齢者５２８人を対象に実施。


　自宅の寝室や居間に２日間、センサーを設置して睡眠時の照度や室温を測定した。


　照度３ルクス未満のほぼ真っ暗な状態で寝ていた３８３人のうち、肥満の程度を表す体格指数（ＢＭＩ）が２５以上の「肥満」だった人は６８人。


　一方、照度約９ルクスの豆電球程度の明るさだった１４５人では３９人が肥満だった。


　両者を比べると、豆電球程度の明るさで寝ていた人の方が、肥満の割合が１・９倍、中性脂肪が高いなどの「脂質異常症」では１・７倍多かったという。


　また、夜勤労働者には肥満の人が多いとされており、夜間に強い光を受けることで生体リズムに変調をきたすことが原因の一つと考えられている。


　ラットに夜間、５ルクスの光を当てると食欲が増して体重が増えるとの実験結果もあり、大林特任助教は「日中は室内にいて日光を浴びず、夜は人工照明を多く浴びる現代人は多い。光の浴び方が健康に及ぼす影響をさらに解明していきたい」と話している。


【情報元】　YOMIURI ONLINE （2013年1月29日17時31分 読売新聞）

http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20130129-OYT1T00292.htm?from=ylist　　より全文


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【5265】　『公衆電話』で口腔ケアについて会話する。内容は「口の中清潔にすると、(口臭出んわ)♪☆⌒v⌒v⌒ヾ((`・∀・´)ノ ヒャッホーィ♪」



【5266】　『市内』通話で会話する内容「今度一緒にお茶(しない)？~~■P o(´・∀・｀ )　coffee　time☆」



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　　【　記念日解説　】

　　※　本日『3分間電話の日』
　　●　1970(昭和45)年のこの日、公衆電話からの市内通話の料金が3分10円になった。
　　■　それまでは、1通話10円で、時間は無制限だった。


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