リハビリ

ちょっと独り言

6月10日から

整形外科のリハビリに通院してます。

変形性膝関節症と診断されて

スッキリした気分

リハビリを始めてから

家の中での動きが楽になりました。

リハビリに通院するまでは膝の痛みをこらえて

お灸とか鍼とか整骨院に行ったり

ウォーキング10,000歩を頑張ったりとか

やってきたけれど、少しも改善されなくて

どんよりと気持ちが落ち込んでいました。

ところが、今は体もですが、心も元気です😊