また今年も怪我

庭仕事というほど、大したことはしてないのだが、先々週、植木鉢を数鉢移動させて、その次の週はちょっこと草取り。

思い当たるのはそれくらいだった。

その夜、右側だけ腰痛😱😭😱😭激痛で

きつかった。

寝起きが大変で

私、どうやって動き出してたかしら？

次の朝、整形外科に行った。股関節を痛めているそうで、医師からはしばらく安静にとのこと・・ハイ

股関節の炎症とそれに伴う神経系の痛みだそうだ。

注射しましょうか？と言われたが、痛いですか？と訊ねたら「痛いよ」という返事。

注射は断って痛み止めだけをもらって、様子を見ることにした。

と、書いて保存したままだった。

今は普通に歩いている。

診察室で医師に股関節を押されたときに「痛い❕」って声をあげたのが嘘のようだ。

自宅で安静にしていたのがよかったのかな。

ストレッチとかウォーキングとか

少しずつやっていこう。

5月は誕生月だった。

去年は右足中足骨骨折、今年は股関節の炎症、年を重ねるたびに、健康の大事さを思い知らされている。