姉の骨折介護で
仕事場への車の送り迎えが
今朝で終了
自力で松葉杖で歩くらしい
あとはリハビリの通院以外は
朝から車で送らなくても
よいらしい
接骨医が姉の骨折の回復速度に
驚いていたみたいで
手術から2週間だし普通はまだ
歩けないらしい
僕も『え？』ってなった
僕が姉の骨折に外気功していたのが
良かったのか？
姉や僕たちが遺伝的に
回復力が異常に速い体質なのかは謎
ただ風邪から姉の骨折介護で
僕が運動する習慣が途絶え
更に運動不足になり
心配機能が低下してる可能性が
あるらしく思うわ
それもジャンプ考察コメントが
遅れる原因らしく思う
朝夕に運動する習慣を
またやり直す必要があると思ってる
気功や有酸素運動が
メインだったから
無酸素運動が不足らしく思ってる
でもまあコロナやコロナワクチン
シュディングで心不全に
なってたらしく思うし
大人しく寝ているのも無難だった
とは思う
とにかく長期間長時間の
ランニングは
膝を痛める傾向があると思うから
短時間走るなどや
格闘技や武術の無酸素ラッシュの
練習などしてみようと思うわ
と、いう訳で今日は運動して
体調管理する
