ヤプログからの引っ越しがうまくいかない（泣）

機械音痴だから操作方法がわからない。
インポートってなに？
手順通りに進めて行ってもなにも変わらない・・。
このままじゃ、今までのブログ消えちゃう。
あぁ、どうしよう。どうしたらいいの？
ヤプログなんかでブログしなきゃよかったなぁ。