ずっとこのブログを
読んでくださっている方は
ご存じだと思うんですが
今年の年始あたりの私は
「落ち着け！」
「リラックスしろ」
そんな状態でした ( *´艸｀)
いろんなところで
「リラックスしなさい◎」
「ゆったりして良いんですよ♡」
言葉をかけられることが多くて
自分でも
「リラックス」について
あらためて考えてみました。
そして
「１日で元気になる方法」を
自分の中で確立したので
みなさまにもシェアしたいと思います♡
どんぐりです、こんにちは♪
「確立した！」なんて偉そうに言っていますが
もともと使われている言葉です (￣▽￣;)
あと、ちょっと（かなり？）
お下品な表現になりますので ( *´艸｀)
読む際はご注意ください m(_ _)m
念のため【閲覧注意】にします！
私が「リラックス」のために
あらためて行き着いた教訓☆
それは…
「く○してねろ！」
（まぁ、なんてお下品なんでしょう (*>д<)）
確かに、お下品な表現ですが
本質をついているなと感じました◎
私には、これまで
何度も繰り返してきたことがあります。
「たぬきさんのことなんて
もう忘れてやるんだから！」
「ツインレイなんて
もう疲れた。どうでもいい！」
「たぬきさんは勝手に
彼女とイチャコラしてれば？
もう、嫌いになってやる！」
たぬきさんとの関係が
まったく動かないことに絶望したり
たぬきさんにガン無視されて
ベッコベコに凹まされたり (´；ω；`)
サイトで、彼女とイチャついてるのを
目の当たりにしちゃったり (´；ω；`)
あぁ、もうイヤだ… (T_T)
もう、無理だ… ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
暗い気持ちになって、何度も何度も
「諦めよう」としてきました。
そんなとき必ずあったこと…
寝て起きたら
「たぬきさん大好き♡」
ただ一晩寝ただけで
「大好きな気持ち♡」が
自分の中によみがえっている☆
こんな経験を
何度も何度もしてきました。
もう、諦めたいのに～ ((+_+))
何度も嘆いたけど
必ず「大好き」に引き戻される。
みなさまも
同じ経験があるかもしれないですね♪
これって、きっと
思い詰めて「間違った方向」に
進もうとしているのを
ミエナイセカイの面々が
寝ている間に
軌道修正 してくれている◎
それで発生するんだと思うんです☆
ここで言う
「間違った方向」とは
たぬきさんを
嫌いになってやる！
これ ↑ は
魂的に大間違い だから
寝ている間に
直されているんですよ (*´ω｀*)
だから、悩んだときや苦しいとき
すぐに楽になりたいと思うのなら
「とにかく寝ろ！」です♪
眠れば軌道修正してくれる◎
寝て起きたら良いことがある◎
すべてが上手くいく◎
信じて寝てしまうのが大事です (^_-)-☆
そして、教訓の前半部分 ( *´艸｀)
（かなりお下品ですが…）
これも大事なんですよね！
最近「腸活」も流行っているし
腸の健康が
心と身体の健康につながる
そんな言葉もよく聞きます (*´ω｀*)
身体に良いものを食べて
身体をしっかりと温めて
スムーズに快便が出来ていると
心も身体も
健康でいられる☆
私はそう思っています (*´ω｀*)
溜め込むのは本当に
身体に良くないことなので
水分を多く摂ったり
食物繊維をたくさん摂ったり
善玉菌を増やす努力をして
快適に出しましょう♪
あと、く〇に限らず
「出す」のは大事☆
これは私の体験談なんですが
まだ独身だった頃なので
２０年ぐらい前のことです。
当時、職場の雰囲気がすごく悪くて
毎日毎日、憂鬱な気持ちでした。
仕事に行くのが、とにかく嫌で嫌で
泣きたい気持ちを我慢して
我慢して我慢して出勤していました。
仕事中も本当に
泣きたい気持ちでいっぱいで (´；ω；`)
でも、今は泣いちゃダメ！ って
自分を抑え込んで我慢してすごして
仕事を終えた帰り道とか
家に帰ってからとか
人が近くにいなくなったら
ようやく泣いていた日々…
日中はとにかく我慢し続ける！
ずっとそんな毎日をすごしていたら
ある日
「泣きたくても泣けない」
大変な事態になりました Σ(ﾟдﾟlll)
家に帰って、自分の部屋に入って
もう誰にも邪魔されない
思う存分、泣いてやる！
気持ちは高ぶっているのに
涙が全然出てこない… (>_<)
ものすごく苦しいことでした。
たとえるなら
おし〇こが漏れそうで
ようやくトイレに入れたのに
「出ない」みたいな感じ。
「く〇」やら「お〇っこ」やら
シモの話ばかりですみません (￣▽￣;)
１番わかりやすいと思って書いています。
お〇っこはまったく出ない…
それなのに、膀胱はパンパンで
漏れそうな感覚はすごくて
もうダメ、漏れる～と思うのに
なのに、まったく出ない… (*_*;
どれだけ苦しかったか
これで伝わるでしょうか？
さすがに「これはヤバい！」と思って
翌日は、仕事を休んで心療内科へ行き
休職 → 退職 となりました。
余談ですが、このときのことがあって
「これからはお気楽な主婦になれば良いよ」と
夫が言ってくれて結婚に至りました (*´ω｀*)
なんだか話が
あっちこっち行っていますが (￣▽￣;)
「泣きたいときは泣く！」
これは本当に大事です☆
人前で泣けないときもあるけど
なるべく時間と場所を確保して
泣きたいときは
思いっきり泣いてください (*´ω｀*)
そうしないと
おし〇こ漏れそうなのに
全然出てくれないー！！
そんな地獄の苦しみを
味わうことになっちゃいます (*_*;
なので
「１日で元気になる方法♪」
ひとことでまとめると
「泣いて
く〇してねろ！」
品のない教訓ですが (￣▽￣;)
ちょっとでも
誰かに響けば嬉しいです (*´ω｀*)♡
ではでは
