今日は、
意識をそらすことの大切さ
このテーマでうだうだ語ります！
どんぐりです、こんにちは♪
突然ですが、みなさま
空飛ぶブタを
想像しないでください
その豚は黒豚で
背中に羽が生えていて
羽をパタパタさせて
悠然と空を飛んでいますが
イメージしないでください
ときどき『ふごっ、ふごっ』と
鼻をならして鳴いていますが
そんな鳴き声も
絶対に思い浮かべてはいけません！
どうでしょう？
背中に羽のはえた黒豚が
ふごふご鳴きながら飛んでる姿
想像しちゃってませんか ( *´艸｀)？
ダメだ、ダメだと抑えるほど
逆に考えちゃうのが人間です！
ツインレイに出会って
プログラムを進めるにあたって
まず、最初に言われるのが
ツインに向いている意識を
自分へ向けましょう♪
これが、実は難しいですよね。
ツインのことは
朝から晩までずっと大好きで
いつも気がつくと心の中に存在して
こんなに好きでたまらない人を
どうすれば意識の外に出せる？って
悶々としてしまうと思います。
実際は
考えちゃダメ！
意識を向けちゃダメ！
そう自分を抑えているから
いつまでも考えるんです ( *´艸｀)
すごーく、単純なんですね。
ツインのことは考えない！
自分のことだけ考えよう！
そう思うほど
ツインのことばっかり
考えちゃうことになりまっせ！
これは他にも応用がききます。
執着を手放そう！
ポジティブでいよう！
強く思えば思うほど
執着するしネガティブになるし…
どんなときも明るく
笑顔を絶やさずにいよう！
そう思えば思うほど
笑えない現実がやってくる…(*_*;
光も影もある
朝も夜もある
晴れも雨もある
両極が存在するのが自然なのに
一方だけにしようとすると
歪みが出るのは必然なんですね。
歪みを解消する方法は
両極があるのが自然だと
すべてを否定せず受け入れる◎
どっちもあっていいと認め
起こることすべてを大切にする◎
でも、
考えたくないのに考えちゃうのは
心がざわざわしますよね～(￣▽￣;)
ずっと同じことを考えて
ぐるぐるするのはしんどいですよね。
そんなときは
「何も考えない」のがベスト◎
そして、何も考えないためには
何かに夢中になって
意識をそらすことが大事！
（ようやくタイトルにたどり着いた～）
考える余裕がなくなるほど
何かをガンバってやってみること☆
私はピアノを練習していますが
超ド素人なので、いっぱいいっぱいで
楽譜を読んで指を動かしているときは
他のことは何も考えられない…(￣▽￣;)
たぬきさん？なにそれ？状態…( *´艸｀)
悶々としてる暇もないわ！
ピアノを練習する
絵を描いてみる
歌を歌ってみる
知らない道を運転してみる
ポイントは
無意識で出来ることじゃなく
ちょっとだけ集中すること☆
義務感や不快感を感じずに
楽しんで集中できること♪
何かを見つけてやってみることで
ただ延々と考えて悶々とする状況から
解放されますよ～ヽ(○・▽・○)ノ゛
悶々としちゃってるときは
「空飛ぶ黒豚」を思い出し ( *´艸｀)
何か集中できることに打ち込んで
意識をそらしてみてくださいな♪
ではでは。
