どらみ・みゆきのコーナー

料理・ランチ・散歩・日記

トリセツ

2024-07-16 12:18:41 | 日記




大好きな石原さとみさんの番組の取説
色々勉強になります 私は、便秘というよりいつもお腹がグルグルです
乳酸菌を取るための
食物繊維カード6ポイント取ればいいそうです 色々組み合わせて取っています
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