昨日upしようと思ってて 忘れてました
サンウとは全然関係無いので。。スルーしてくださいね
一昨日は実家の母と妹、姪っ子でランチしてきました^^
最近お気に入りのお店で ケバブプレートランチを頂きました。
最初に出てきたのは濃厚なトマトスープ。
飲んだ後で ピリッと辛味があって美味しかったです^^
そしてケバブプレート^^
サフランライスとケバブ どちらもチョア～。
ドリンクはアイスコーヒー^^
そしてここで必ず頼むのが アサイーボール^^
とにかく美味しい
下に敷き詰めてるグラノーラとアサイー、そしてフルーツが絶妙の組み合わせなんです
ここで アサイーとは。。
●ブラジル・アマゾンが原産のヤシ科の植物である[1]。果実の外見はブルーベリーに似ており、食用にする。
栄養価は アサイー果実100g中に含まれるポリフェノールは約4.5gで、ココアの約4.5倍、ブルーベリーの約18倍ともいわれている。
他にも、鉄分はレバーの3倍で、食物繊維、カルシウムなども豊富である。
かなりの栄養価ですね^^
そして我が家のアサイー^^
娘がネットで購入してます^^
これとバナナやキーウイ、ヨーグルトなど色々混ぜてジューサーにかけて出来上がり^^
酸味があって爽やかで とっても美味しいです～～
連休もあと2日^^
皆さん～楽しい一日を
わぁ～ハワイで食べられましたか
フルーツいっぱい～いいですね
はい^^
娘頼りで食べてます^^
色々あるみたいですね
また良いところがあったら教えてくださいね
ありがとうございます～
Hさんもゆっくり休日を過ごしてくださいね
hさんもアサイー～好きなんですね～
私はホテルの朝のビュッフェで食べた事があります～
ハワイのカフェにあるんですね^^
カフェ・・行きたいな
アサイスムージー～美味しいでしょうね
これからますます美味しい季節です
ＭＣＭ。。
私も持っていませんがよく見かけました^^
そうそう。。
まさか韓国ブランドだったとはビックリ
わぁ～散歩がてら江の島辺りを散歩ですか
いいな～今頃は風も爽やかでいいでしょうね^^
いえいえ～お声かけてくださって嬉しいですよ～
コマスミダ～
hさんも楽しい休日をお過ごしくださいね～