おはようサンウ^^
今朝は曇り☁
雨になるかな？
皆さんのところはいかがですか？
今日は保健センターで「骨粗しょう症」の検査に～
妹が健康診断で調べたら 以外に危ない！事が分かり 私にもおすすめ～(;´∀｀)
気にしてなかったけど。。。
一応 行ってきますね
ボロボロの可能性大だけど・・
先日はセブンスムージーを～
私は「グリーンスムージー」
ケールやパイナップルの他、アイスキューブにブロッコリーや人参のピューレを使用することで
1/3日分の緑黄色野菜が摂取可能。
野菜の自然な甘みとグレープフルーツの爽やかな酸味が特徴。
パパは「ダブルベリーヨーグルトスムージー」
ストロベリーとブルーベリーをふんだんに使用。
2種類のベリーをヨーグルトとミックスすることで生まれる爽やかな甘酸っぱさが際立つ仕立てに。
初めて作ってみた～
ちょっと時間かかるけど^^;
なかなか美味しかったよ～^^
今度は違うの飲んでみたいな^^
今日も日中は蒸し暑くなりそう・・
体調には気を付けて素敵な一日をお過ごしくださいね
ワンコも頑張れ😂
Good decision...😅 pic.twitter.com/A7VKN0qYes
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) September 16, 2023
仔犬強し～～～🤣
How the tables have turned...🐕💨😂 pic.twitter.com/zBP7SDjF7v
— 𝕐o̴g̴ (@Yoda4ever) September 19, 2023
さて YOUTUBE「チャンドヨンのサロンドリップ2」にサンウとヒウォンssi登場～
今日午後6時配信👍
「TEOテオ」のyoutubeで観られるのかな？
観れる方は観てね～
明日の朝サイトアドレス分かればupしますね
前にもお知らせしたけど～こんなサンウ
楽しみ～～～💛 そしてこちらは最終話5,6話配信の「ハンガン警察（한강）」～予告映像～
5話 👇をポチして観て来てね～
この大きな事件の始まりであり、元凶ですか？ㅣ[漢江] 5話の予告編ㅣディズニー+
5話予告スクショしてみた～^^
6話 👇をポチして観て来てね～
陸から水まで、水から陸までです！ 逃しません！ㅣ[漢江] 6話の予告編ㅣディズニー+
6話も^^
いよいよ明日～～～
観れる方は観てね
息子も同じスムージーを飲んで美味しかったと言っていました。
ヨーグルト苦手な子なのに、よく飲んだなぁ～って思ったんですよ。
また飲むって言ってたからよっぽど気に入ったのでしょうね。
また、チキンラーメンチョコフレークも買ってました。
まだ食べてはいないようですが．．．．．。
私も買って食べてみようかなぁ～。
どんな味か興味ありです。
まだまだ蒸し暑いので、
冷たいスムージーは
最高に美味しいですよね(*^▽^*)
そして！！
ワンちゃん猫ちゃん、
共に可愛くて癒し☺️
お互いステキな一日に
なりますように☆★☆
テル
コメントありがとうございます🌼
スムージー、息子さんもお気に入りなんですね💕
ほんと美味しかったです〜
他のも飲んでみたいです♪
期間限定かな？
チキンラーメンチョコフレーク〜
チョコ感いっぱいですが美味しいですよね👍
私も食べたくなって来ました😂
いつもありがとうございます✨
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
コメントありがとうございます🌼
まだまだ日中は暑いですね💦
体調には気をつけてくださいね♪
冷たいスムージー🧊
美味しかったです😆
また飲みたいな💕
癒しのワンコ😅
みんな頑張れっ😂
いつもありがとうございます✨
テルさんも素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
こんにちは～☀️
こちらは今日もピーカン洗濯日和です👍
セブンのスムージー
パパさんと同じの飲みました😁やり方が分からなくて…店員さんに作ってもらいました😅
冷たくて美味しかったです😆
chamiさんはやっぱりお野菜たっぷりチョイスなんですね〜🥗
全種類飲んでみたいな🤗
息巻いてたわんこ達
にゃんこ強し〜🤣
仔犬も強し〜🤣
「ハンガン警察」予告
アクションシーンがハードですね～😱ハラハラドキドキしそう💗
いよいよ明日✨
楽しみですね〜😉
骨密度どうでしたか❓
私もやんなくちゃあなんですよね…😅
今日も穏やかにお過ごしくださいね🍀
此方も曇り空⛅️な感じで蒸しています。
スムージー、美味しそうですね❗️🥰
骨は大切、是非とも検査を❗️
🐕️ちゃん、ニャンちゃん動画、今日はどちらも激しいね❗️
昨日はバタバタしていてコメント失礼しました🙇
今週もよろしくお願いします🙇♀️⤵️
今日は曇りです。。。でも段々と晴れて来ました。
骨粗しょう症～異常が無いといいですね。
セブンスムージー美味しいそうですね。
自分で作るのですね？
始めてだと 緊張しそうです(^^;)
どれがオイシイかな？
コメントありがとうございます🌼
わぁ〜そちらはピーカン☀️
いいな〜洗濯日和ですね♪
スムージー、chiitanさんも〜😆
そそ、私も手こずりました💦
ちょっと時間かかりますが、美味しかったです💕
私の飲んだグリーンスムージーも濃厚で美味しかったですよ〜
他のも飲んでみたいですね🤲
集団より個？
皆んな強し〜🤣🤣
「ハンガン警察」アクションシーンが多いですね😱
怪我なく撮影終われて良かったです💦
明日はサンイssiとサンウのバトルが😳
どんな展開になるのか楽しみですね😉
骨密度〜ボロッでした😨
これから色々気をつけなきゃです👍
いつもありがとうございます✨
chiitanさんも穏やかな一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
コメントありがとうございます🌼
そちらも同じようなお天気かな？
こちらは今曇ってきました💦
スムージー美味しかったです💕
骨密度、期待は無かったですが厳しい現実😨
これから色々気をつけなきゃです💦
はい〜集団🆚個😂
個が強し〜🤣🤣
いえいえ、いつもありがとうございます✨
こちらこそ、今週も宜しくお願いします🙇♀️
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね☺️🍀🍀
私もセブンのこのスムージー 気になりながらもまだ。近いコンビニがファミマなので。
骨密度 ずいぶん前に2度。足と手で。やはり2度目の時は少し落ちてました。今は絶対ダメそうだわ。
午後も穏やかにお過ごしください。