２０１２年も後一日。時の速さを感じますが、いつもの通り、
普段通り生活出来たことは幸せです。しかし変わらず年を重ねていく事には変わりないですね。
彼女達も元気です。花子ちゃんは２才．福ちゃんは１.９才私は!!です。
試行錯誤の毎日ですが、ホームページアドレスが変わります
http:www.iikao-uchiyama.jp/
いつのまにか１２月です。一気に冬になってしまいました。
こんなことやれたらいーいな~
好きな音楽にひたる
ストレスの原因が１人ひとり違うように、その解消法も、ひとそれぞれです。
いろいろ試して、あなたにふさわしいリラックス法を見つけましょう。そうしたら、
ストレスとも、もっと気軽につきあえるようになりますよ。ゲームに熱中したり、
パズルを解く～ ペットや、顔見知りの猫や犬と遊ぶ～目を閉じて、想像を楽しむ～
行き先を決めずに散歩する～ 大笑いしたことを思い出して、また大笑いする～
友だちとしゃべる～ 美容院やエステに行く～ いつもと違うメークをする～。
ぬるめのお風呂に、ゆっくりつかる～ お財布がいたまない程度の買い物をする～。
好きな小説を読み返す～ 窓ガラスをピカピカに磨く。
