R公民館8時30分集合
賀古の里悠の会（シニアカレッジ）OB（154名）
来る9月27に開催する運動会のリハーサルでした。
運動部実行委員の役割分担＝競技審判と競技説明などのお願い。
競技を実施しながら審判の練習と点数付け、説明などを練習しました
組み分け（赤）（白） （青）（黄）
種目 1）ラダーゲッター（各チーム10名） 2）グラウンドゴルフ （各チーム10名）
3）卓球バレー（各チーム18名） 4）輪投げ（各チーム10名）
5）ボール送り（各チーム20名） 6）総踊り（盆踊り＝炭坑節）
競技のリハーサル中
① ラダーゲッタ （ラダー（梯子）に向かって紐で繋がっている2個のボールを
投球してラダーにハングさせる競技です。
② グラウンドゴルフ競技 グラウンドゴルフクラブで（軟球テニスボールを使います）
ホールが内側と外側（2重に）になっています。
外のホールは5ｍｍの高さの障害が有ります。
➂ 卓球バレー １チーム6名X2＝12名卓球台を囲みます。
ラケットの代わりに長方形の痛手ネットの下を3打以内に
相手の方に打ち、打ち合います。
④ 輪投げ 的棒に向かって輪を投げるゲームです。
➄ ボール送り 直径30cmの（大きなボール）です。
最初1・手を上にあげボウルを受け取って後ろに送る。
2・後ろから左腰位置くらいでボールを受け取り前に送る。
3・前から右腰位置くらいでボールを受け取り後ろに送る。
4・手をあげ後ろからボールを受け取り前に送る。
➅ 総踊り（盆踊り～炭坑節
帰って来たのが11時過ぎでした。
13時に美容院予約していました。
暑いので思い切って短くカットオバーアさんです。
熱中症対策に 
身体に気を付けてお過ごしください
