質問 試合出場にあたりマウスピースが必要と言われました。どこでどんなものを用意すれば良いのかよく分かりません。
回答 ①スポーツ店で購入する(通販も含む) ②歯医者で作成する この二つのどちらかです。
経験談からそれぞれのメリットデメリットもお伝えします。
①-1 スポーツ店で購入する場合のメリット
安価であるという事。2,000円ぐらいで購入できます。お湯に入れて柔らかくなったマウスピースに、自分の歯型を合わせるだけなので自宅で簡単にできます。
①-2 スポーツ店で購入したマウスピースのデメリット
必要以上に分厚い感じがあり、その為に着用した際に見た目があまり良くない事もあります。人によってはゴム?の感触が馴染まず、えずく場合もあるようです。
②-1 歯医者で作成する場合のメリット
プロに歯型を合わせてもらう為、フィット感が非常に良いです。無駄な厚みも無いのでビジュアル的にも問題ありません。
②-2 歯医者で作成する場合のデメリット
スポーツ店のマウスピースに比べると高額です。歯医者により多少値段が異なるようですが、私が調べた相場だと「10,000円~15,000円」ぐらいでした。ご自分の歯医者さんに色々と相談してみて下さい。
私は歯医者で作成する方をお勧めしています。