4 Heart Chakra ハートチャクラ
(第4チャクラ)
心に対応するこのチャクラは、無条件の愛、思いやり、調和、人間関係、癒しなどを表します。
このチャクラは、心と身体と魂を結びつけると考えられています。
この領域が安定するまでしばらく時間がかかるかもしれませんが、必要なだけ時間をかけるべきです。
そうすれば、癒しのエネルギーが巡り、スムーズに流れるようになります。
ゆるすこと . . . 本文を読む
ベースチャクラ、またはルートチャクラ(第一チャクラ)として知られるこのエネルギーセンターは背骨の根元にあり、生存、肉体、金銭問題、生命の維持、安全、保護といった現実的な行為の全てと密接にかかっています。
このチャクラのバランスを取るには、ヨガの実践が極めて有効です。踊りや軽い身体運動もエネルギーの流れを良くし、調和を保つのに効果的です。体をいたわり、健康管理をして、外見にも気を使えば、心まで . . . 本文を読む