72 瞑想のすすめ 2

12月21日

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72
瞑想のすすめ 2

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忙しいと

呼吸も 浅くなり、

不安を感じやすくなるように思います。

私は 時間を決めて 瞑想することは、

今は ありませんが、

歩いていても

何をしていても、

常に 呼吸は 意識しています。

穏やかな 水面に

本質は うつるものだと 思うので。

物事の

本質を 見極めるために