平常心の効果

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平常心の効果

できるだけ、いつも平常心でいられるように心がけましょう。
努力しなくても、常に落ち着いた精神状態でいられるようになるまで訓練しましょう。
平常心は、
心の安らぎを、頭脳に明晰さを、
魂に癒しを与えます。
落ち着いた精神状態で入ることができなければ、
解決方法や可能性、新しいチャンスを見逃してしまうでしょう。
平常心は、他人の思惑や否定的な感情から自分を切り離しておくのにも役立ちます。
平常心を保つ努力をしましょう。
雑音に惑わされず、自分に正直であり続け、夢を実現するために。

「ほんとうの自分になれる 120の習慣」
ソニア・ショウケット 井原美紀 訳 より