erika

メッセージは、ささやかな日常の中に
たくさん散りばめられています。

身体との調和

2018-04-04 16:04:03 | 日記
何日もかけて
ぼちぼち書いたので
長〜くなってますが・・・

興味がある方はどうぞ (´∀︎`)/

.:♪︎*:・'゜♭︎.:*・♪︎'゜。.*#:・'゜.:*♪︎:・'.:♪︎


3月17日の深夜。
弟からメールが来ました。
(同じ家に住んでますけど)



来てから20分後くらいに気づいていますね。
体のメンテが必要だと感じた理由は、
覚えてないですが…

もしかしたら、バスの中で立ってたら、ちょっと身体違和感を感じたのが、その前日だったのかも。


弟がなぜ突然そんなことを言ったのかは、
聞いていません。
私が何か言ったのでもないし…


3月27日の脳内再生曲は
Mr.Children「ヒカリノアトリエ」
でした。


夜になってひいたカ-ドは、





このカ-ドは、
3月24日にご紹介したカ-ドでした。
こちら

3月27日は逆位置で出ました。



弱音を吐くというか

ショックな出来事がありました。

3月23日の夜、娘の頭について何か言おうとしたのに、声が出なくて。
「アタマ」って文字は浮かんでいるのに、
声として口から出ないのです。


翌24日の朝は、フライパンを左手で持ち上げようとしたのですが、力が入らずそばにいた長男が手伝ってくれました。


3月22日は、子供の進学にあたり
学校に出向く重要な日だったにもかかわらず、
なんと😵 忘れていたという…

学校から電話をいただき行ったのですが、
校門前でまた忘れ物に気づき
取りに戻る途中、名前を呼ばれ振り向くと
中学の時の同級生でした。


久しぶり〜みたいな感じで
手を握りあった時に彼女が、
「わ〜手が冷たいね〜」と。
彼女の手はあったかかったです ( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

それがたしか左手だったなぁと。

彼女は車好きで、
よくドライブに連れて行ってもらった思い出があります。
久しぶりに会えたことは嬉しかったけと、
色々と自信喪失…


それから、
もうひとつショックな事が。
といってもこちらも嬉しいことも一緒に😆。


平井堅さんのファンクラブの会報を
3月26日に受け取ったのですが、
会員の期限が切れていると明記してありました・・・
期限切れなのに贈ってくださるとは、
太っ腹‼️

継続お知らせのメールも来ていたのかな?
こちらも覚えていません。
名前の登録もひらがなになっていて、
どうしてそうなったのかもよく分からず…

今年最初のライブはファンクラブの会員限定だとか?
でもライブビューイングもあるみたい。


一昨年と去年は、私にしては全力越えぐらいのライブ参加率でした。
去年は特に特にそうしたいと、家族にも伝えていました。

長男のクラブ活動のイベントの日と一昨年も去年も重なったりして…チケット購入後に日程が決まったとはいえ、自分を優先したようで申し訳ない思いでした。
それでもそうしようと決めてもいました。

それで今年は、子供たちも進学ということで、
今年は子供に全力と決めていたので、
だから、ライブ等にはあまり参加できないかなとは思っていました。

でも
そうはいっても胸中はぁ~ (  ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀  )

まぁ仕方ないですね。




3月27日の昼間、

歩いていると声をかけられました。
フィットネスクラブの方でした。

少し話したあと、握力測定をしました。
右手19キロ。

年代別の握力の平均を見せてくださったのでが、70代の平均でも21あるらしい。

右手がそれなら、左手はそれ以下だと思われます。

後からネットで調べてみたら、19は小学5.6年程度でした。

そういえば、長男のクラスメイトのママから
そのクラブの無料体験チケットをいただいていたなぁと。
筋力アップの⤴️サインかな?

ということは、声が出なかったのは
筋力不足と関係が?


その日の夜、
虹の王子のカ-ド逆位置だったのです。



まぁ

落ち込んでいても仕方ないので…

気分転換しなくては‼️

というのを口実に 😁
3月28日は長男を誘って出かけました。
ちょっと買い物があったのですが、
ついでにマックでハンバーガー🍔を食べたり。

彼と2人で外で食事など、
本当に久しぶりでした。

食材の買い出しもして
帰りのバス🚌に乗り込み…
いつもとは違う路線でした。

降りたあと、長男の荷物がひとつ少ないことに気づいて…

あっ😵
忘れた・・・

食料の買い出しの袋も彼が持ってくれていたから、荷物が多かったのです。

自分が忘れたことにショックを受け
落ち込む彼。
家に戻りバスの営業所に電話をすると、
届いていますよと。ラッキー (´∀︎`)/


営業所の場所をネットで調べたり
行ったことないとこだし、
「俺もついて行こうか?」って言ってくれたけど、(責任感じてかな)
まぁそんなねぇ一人で行けますけど 😅


帰ってきたらマッサージしてやるから、
それ楽しみに帰ってこい

とか言われて…
なぜかいつも上からの発言ですが…

遠いのでまたバスに乗り🚍
無事に受け取ったのですけど

そこで
"もっと女性に関わるように"
そんなサインを感じました。
数日前にも感じていたことでした。



3月29日。
先に書いたフィットネスクラブの体験に行ってきました~!
体力測定はなんとか、年相応。😌 ε-(´∀`*)ホッ

しかし、全身の筋肉量がやはり少なかったです。
3人の子を抱っこしたりおんぶしたりしてきたし、
滅多なことでは寝込まないし、体も丈夫な方だと思います。(それは筋肉量と関係ないかな)

それでも、日常生活だけではやはり、
筋肉量は増えないのでしょうかねぇ…

張り切って筋トレしなくちゃかなぁ~


まずは自分の身体との調和が課題ってことですね!

そうすれば、心にも余裕が出てくると。



身体と調和で、もうひとつ。


どのぐらい前になるでしょうか。
2ヶ月くらい前かな?

テレビで10,000円ほどする、職人さんが作るフライパンの宣伝を見ました。

熱が均等に伝わり、素材が美味しく焼き上がるのだとか。
それを見ながら、ホットプレートも高級調理器具だよね!と。

常時、使うことはありませんでしたが、
それからというもの、少量の油で揚げ物をしたり、大量の焼きそばやチャーハン(家族が多いので)
餃子も何度かに分けていたのが、一度に焼くことができますし、すごく便利だなと。
後片付けも楽だし。

ガスレンジの横に設置して、しょっちゅう使うようになりました。

それからしばらくして
右手の内側の一部がただれたようになりました。

範囲は7cm幅の5cm高さくらい。

もともと、手荒れしやすいタイプなので、またそんなのかなと思い、さほど気にせずにいたのですが、薬を塗って少し良くなったかと思うと、またひどくなるの繰り返し。


会う人や子供たちに「どうしたの?」と言われたりしていたのですが、そのうち治るだろうと思っていました。


そんなある日、
いつものようにホットプレートで調理中、
そのただれたようになった部分に油が跳ねていることに気づきました。( ̄◇ ̄;)ガ-ン

(※)`Д´)🔥アヂィ! やけどだったとは。
というか、気づかないのか?と。
そりぁ治らないよねぇ…


素材をひっくり返したり、
プレートの上に手を置いている時間も長くなりますし、調理面も広いから必然的に。


それが分かってからも、半袖でその傷の部分の保護もせず、また同じことを繰り返している自分に
「だから、こういうとこでしょう!」と、ツッコミたくなりました。

つい面倒で。

でも身体に意識を向けることは大切なことです。
身体の声をきくこと。
感覚的なことを大事にしていたはずのに。

後から長男に聞いた話では、
彼は火傷っぽいけどなぁ…
と思っていたそうです。

でも私が、かぶれだと言うから、
そうなんだろなと思っていたと。



4月2日も
ヘッドフォンで、音楽を聴いていました。
友だちおすすめの。

次男が、
「お母さんどうしてヘッドホンしてるの?」と。


「音楽聴いているから」

「外れてるよ」

「あっ 😳⁉️」

スマホにプラグがインしてませんでした…

ベッドフォンは耳あてと化し、
かえって聴こえにくくしていただけという ・・・


たしか曲半分くらいで言われたから、
そこまでは様子見ようと思ってくれていたのかな。💦

我が家はそれぞれ音楽の好みが違うけど、
私と下の子2人は同じ部屋にいるから、
子供たちもヘッドホンを使います。


そんな次男。
私がひいていたカ-ドに興味を持ち
「俺も」と言ってひいたカ-ド

"夢想家"

はじめて見たカ-ドでした。





過去日記にも書いたと思いますが、
彼は私にとっては、
1111のサインを持つ人でもあります。



4月4日

朝、最近、緑の服を選んで着ているよね…
と、ふと近くにあったラファエルカ-ドを引きたくなりました。
緑色はラファエルのイメージ。


出たのはこちら





1枚目はシャッフルしていて気になったカ-ド
2枚目は
チョイスして表に返したカ-ドでした。

"身体のメッセージを聞きましょう"

(カードのメッセージは、後ほど別ページにてご紹介します )

え〜そんなにハッキリと
って感じですが、
サインと一致しているので、

やはり身体との調和大事ですね!








ヒカリノアトリエの歌詞



「雨上がりの空に七色の虹が架かる」
って そんなに単純じゃない
この夢想家でも
それくらい理解ってる

大量の防腐剤
心の中に忍ばせる
晴れた時ばっかじゃない
湿った日が続いても腐らぬように

たとえば100万回のうち
たった一度ある奇跡
下を向いてばかりいたら
見逃してしまうだろう

さぁ
空に架かる虹を今日も信じ
歩き続けよう
優しすぎる嘘で涙を拭いたら
虹はもうそこにある

「一体何の意味がある?」
つい 損か得かで考えてる
でも たった一人でも笑ってくれるなら
それが宝物

誰の胸の中にだって薄暗い雲はある
その闇に飲まれぬように
今日をそっと照らしていこう

過去は消えず
未来は読めず
不安が付きまとう
だけど明日を変えていくんなら今
今だけがここにある

遥か遠く地平線の奥の方から
心地好い風がそのヒカリ運んで
僕らを包んでく

たとえば100万回のうち
たった一度ある奇跡
ただひたむきに前を見てたら
会えるかな

空に架かる虹を今日も信じ
歩き続けよう
優しすぎる嘘で涙を拭いたら
虹はほらそこに
過去は消えず
未来は読めず
不安が付きまとう
だけど明日を変えていくんなら今
今だけがここにある
きっと
虹はもうここにある

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