心を休ませるために

11月2日

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心を休ませるために

瞑想を「やらなければならないこと」のリストに加えてはいけません。
瞑想は「心の休息」を得るための扉なのです。


ほんとうの自分になれる120の習慣
ソニア・ショケット 井原美紀 訳