こんばんは🌙

今日は、割と体調は良い方でした。
ただ、気持ちはつまらない事を
思い出してイライラしてました

多分、👩日が近いからもあるのかな。
PMSってやつです。
私の場合PMDDになりますけどね( ̄^ ̄゜)
今日は、落ち込む事もあり
浮き沈みの多い日でした。
自分にほんと疲れます

けれど、美味しい物食べて
少し元気でましたけどね
笑


やはり、美味しい物を食べる時間が
1番幸せですよね。
でも、人に会っていたので
とても疲れました。
これは、もう仕方なくて
平気なふりして過ごしてますが
いつも次の日、ベッドから起き上がれ
なくなってしまいます。
例え、家族でもダメで
逆に家族の方が疲れてる自分がいます。
昨日は、妹から電話があり
話を聞いてあげていたんですが
もう、それだけてしんどくて…。
どうしてなんでしょうね

まだまだ、暫くこんな日々が
続きそうな予感です。
頑張れ私

えり
こんな肉…
食べたことがない爺です。
しかも塊なんて(´﹃`)
ん〜とですね…
爺はうつ病持ちです。
うつ病だなんてうかつなことは言えません。
だけど、頑張りすぎちゃうと誰でもうつ病になりかねません。
疲れた時は、無理をしないでゆっくり休むのも大切ですよ。
のんびり出来る時はのんびりして…
ココロの風邪をひかないように…