ダイエット成功中.。o○

最近64～65kgでしたがいまいち体が重い感じ
徐々に落として今朝の体重62.8ｋｇ。。。絶好調
かみさんが買って来てくれたタジン鍋も活躍中.。o○
夕食の炭水化物を控えると効果的
でも、ご飯、うどんの美味しい季節なので要注意
もう減量は嫌やなのだ。
がんばるぞっと書いておく。