体を動かしましょう！

11月に入り夜、朝寒くなりましたね・・・

布団から出るのが大変です・・・そんな時は

体操して体を温かくしましょう

それでは、スタート

さぁー、皆さん足をあげてみましょうできる方は真っすぐに「ピーンッ」

お次は、足を曲げて上げてみましょう右ッ・・・左ッ・・・

この後も色々な運動がありました体もポカポカ温かくなりましたね