体操の時間('ω')ノ☆

こんにちわ(^_-)-☆ふらっと柏崎ですッ！！

月に1度長野県からOTの体操があり、今回はふらっととケアライフと

合同でした😊 

皆さんと一緒に楽しく体操に参加した様子をお届けします☆

まずは深呼吸です😃 

体を伸ばしたら、上半身の体操です!(^^)!

最後は下半身の体操です!(^^)!

今回も為になる体操でした😌 

これからも無理なく体を動かしていきましょう！