体育館が使える時間が、特別に「１８時」からになりました。
これにともない、とりあえず「１８時～１９時」まで子ども時間とします。
子どもたちにフットサルの楽しさを伝えられるよう、部員のみなさまにはなるべく１８時から参加して
ご指導願いたいとのことです。
よろしくお願いします！
（欠席連絡なんですけど、自分は１６日（土）は出張で居ないんで欠席します涙）
これにともない、とりあえず「１８時～１９時」まで子ども時間とします。
子どもたちにフットサルの楽しさを伝えられるよう、部員のみなさまにはなるべく１８時から参加して
ご指導願いたいとのことです。
よろしくお願いします！
（欠席連絡なんですけど、自分は１６日（土）は出張で居ないんで欠席します涙）
本日のメニューは
①約３０分のアップ
（静的ストレッチ→ジョギング→動的ストレッチ）
②ラダートレーニング
ラダー→ダッシュの繰り返し
③リフティング
小さめのボールを使ってのリフティング練習
④トラップ練習
逆サイドへの展開を意識したトラップと体の向き、その準備のための動きの確認
⑤シュート練習
⑥管理人さんとの雑談
⑦腕の筋肉を意識したモップがけ
早め（２２時過ぎ）に終わりましたが
いい汗をかきました。
ちなみに参加者は私一人でした…
そりゃ祭りですから
そりゃモップがけの時に花火の音が響いていましたから
そりゃ三連休初日ですから
さっ仕事しよっと。