インフルエンザ予防 2012年01月20日 | 日常 日常でできるインフルエンザの予防 1.栄養と休養を十分にとる 2.人ごみを避ける 3.適度な温度・湿度を保つ 4.外出後の手洗い・うがい 5.マスクを着用する