新緑の頃

昨日は 同じ写真が ２枚載せて
しまって ごめんなさい
間違い探しでは ありません～

一昨日は 何故か １枚
見れず これまた ごめんなさい…

明け方 ものすごい
雨風が 吹き荒れ
嵐でした。




庭の隅に カラーが 咲いてます。
年々 かぶが 大きくなり
花の数が 増えていきます

また ＧＷに 食べた 食べ物の
話ですが～～

うどんの国に 住んでいると
他所では うどんを 食べる
機会が ありません

出来れば 「蕎麦」が
食べたい
それも 美味しい蕎麦

「お食事どころ」へ
案内されて メニューを みたら
石うすで ひいた ソバ粉の
蕎麦が 一押しだと～～♪

さっそく





とろろ芋も ついた蕎麦セット
美味しかった～～♪

その日の朝ご飯は ホテルの
豪華バイキングでした。

外食が 続いてるところへ
あれも これも バイキング

朝は 日頃から
あんまり 食べないように
してるので

ヨーグルトに 雑穀コーンフレーク
トッピングして
そばに あった プルーンも
たくさん 食べ

きんぴらごぼうを
取り

コーヒー と 雑穀パン １個

トマトジュースとね


お腹（腸）に 配慮しました～

お昼の とろろ蕎麦も
良かったからか

帰りの日は お腹苦しく
なかった～♪

ツレは 欲望の固まりの(笑)
ように 何も 考えず 食べてて

３日間 詰まって 苦しかったと……

「クソッ プルーンと ヨーグルト
そぅ言えば あったよなぁ～～」

っと





そぅ言えば 昨日夜観てた
テレビで 紹介されてた
独り暮らしの おばぁちゃん

きちんと 栄養管理した献立を
作り 食べてて
頭は しっかり されてて
びっくり

見習わなくては～～！

食べることは 身体も心も
健康の 第一歩

生きることは 食べること…


今日は 切り干し大根具だくさん
作ろかなぁ～～

( ´∀｀)


ではでは