エンブン ヒカエメニ

ツレは 今日も 現場ヘルプの
仕事へ




ブルちゃん すまん！
お留守番 頼む ～

ゆっくり 日用品やら
買い物へ 出かけました〰️


早めに 帰って 見頃の 紅葉谷まで
登りたいなぁ🎵





しかし ポロポロ 雨粒が
落ちてきました～


紅葉の名勝の すぐそばに
住んでるけど

なかなか 登る チャンスなく

( ´△｀)





ブル〰️〰️
歯が 出てるょ～(笑)

家の回りを ぐるっと
歩く

その後 二人？ (笑)で
柿 食べる の 巻




買い物 した時 フードコートで
ラーメン セット


美味しいけど けっこう
塩分が

だって 後から 喉 渇いたからね～

念仏のように 「塩分 控えて」
っと 毎度 言われて

家では 控えて料理してる
つもりです…

お醤油も 焼魚には 止めて
ポン酢とか だし

高血圧は 脳梗塞？心筋梗塞？
はたまた 動脈硬化？

この前 酷い めまい に なった時
また 脳の ＭRI

撮らされて
脳の 輪切りを 見せられ

年齢相応です…っと

やだねぇ 萎縮は ないか？
ガン見 でした➰(笑)

減塩 続けよう～






皿うどん 白菜の浅漬け
ふしめん の お味噌汁


この間から 歩くと ギクッと
左足に 違和感


何日も 続くので
どこらへんが 痛いか 触り

お尻から 腰の下辺り？

これは いわゆる 「腰痛」
ですね～

脚 ぐねったのかな？
いつの間にか〰️？


とりあえず

シップのロキソニンと
安静かな？



ではでは


(*´∇｀*)