無理は禁物か…

昨日 少し腰？背中？に 違和感
気にしてなかったら

今朝 起きたら 何だか 背中と
腰の真ん中へんが

痛い？ような～

時間が 経つごとに 痛みが
増して

気分が 悪いし 集中できない。
こ こ これは 背中の 筋違え？

ぎっくり腰のように 座っても
痛くて しんどい

銀行へ 行って 待つ間も ふかふかの
椅子が 辛い

ん～～っ 何とか 快復を 試みたが
無理な ようです

いわゆる 「日にち 薬～」って ヤツ

痛み止めが 確か あったはずだけど
これも 気休め程度の 薬だったはず

ん～～(笑) 無理は 禁物？


今日は 歩くのも 止め
車の運転も 振り向くのが
辛いので

あ➰ 痛っ ！！ あ➰しんどっ！！
こればっかり(笑)

寄る年波には 勝てません、、(T_T)


昨日も 夜 娘の義理のお父さんが
うっかり 脚立を 踏み外し

あばら骨に ヒビが 入ったらしい
同世代ですから、、

つまずいたり ぶつけたり
うっかりが 怪我に 繋がる～

気をつけなくては🎵








いい天気が 続いてます





昨日夜は 生鮭の ホイル焼き と
大根おろし 炊き込みご飯
じゃが芋の煮物


でした〰️






ドライフラワーに してます



痛くて 動きも ノロノロで
いつ？何で ？なったか 分からず

身体の不自由に イラつく


そんな 週末 近し

がんばれー 私っ！！


( ￣▽￣)