週末実家生活。

週末実家生活・・・粗食が大事です。

母が血圧高め・・体重増量中・・なので、
大勢で食べる食事はごちそうにしたいのですが、
粗食に徹しています。



テレビの影響は凄いもので、
先週末のスーパーでは、
カカオ７０％のチョコもサバの水煮缶も売り切れでした。
血管を丈夫にするとか、中性脂肪を減らす働きがあるようです。
中性脂肪高め、血栓、動脈硬化の心配が
ある我が家でも食卓に並べたいと思うのですが・・

いつになったら手に入るのでしょう