朝晩寒いくらいになり、風邪をひいてしまっているクライアントさんが多くなってきました。
調子が悪い時は、食べないで寝るのが一番＾。＾免疫君が働いてくれます。
マヌカハニーを舐めたり、ティートリーや、ラバンジンなどをマグカップに入れて１～２分吸い込んだり、入浴剤を作成したりｅｔｃ.
薬を飲まないでも案外治ってしまいますよ☆
今日のトリートメントも、うつ伏せの状態の際にお顔の下に蒸気を当てて、吸い込んでもらいながらトリートメントしました。
ハーブティーにはいつもブレンドさせていただいているものに、ミントとエキナセアも加えました♪
ハーブは水溶性成分をいただくわけですが、案外よく効いてくれるので、私はちょこちょこ飲むようにしています。
夏から秋に向けては肺にアプローチしたハーブティーを作成しています。
喉もいたわらないといけないですね
最近クリックが少なくなってしまいました
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