冬至の日にゆず湯に入ると風邪をひかないといいますよね。
ゆずだけでなく柑橘系はビタミンたっぷりリモネンたっぷりです。
精油のレモンなどは抗酸化力抜群で美白効果も♪
肌あれにもとてもお勧めなのですが、リモネンのぴりぴり感が私も苦手です。
その場合は分散剤などに溶かしてから入れると問題なく入れますよ。
そこにヒマラヤンソルトをたっぷりと入れて、ベーキングソーダを加えてお入りください＾。＾
驚くほど汗がでてデトックス効果も♪
一つ一つをこなしていくのに精いっぱいの12月。案外これも楽しんでいます＾。＾
暇なのが大嫌いな人なのでスケジュールがいっぱいだとわくわくしてしまいます（笑）
いつも読んでくださってありがとうございます！一日１回有効です～
