スキ－ブ－ツの購入

シ－ズンの開幕を前に、スキ－ブ－ツを更新しました。

8月に広島のＰ社に行き、まず相談。イタリ－製の

ガルモントＭ-110を予約購入しました。自分のクセを

試着の前にテスト、ガニ股と膝が内側に入る欠点を

インストラクタ－に指摘されて汗！！

9月に再訪して約3時間掛けて調整をしました。

中敷きを新たに制作したり、足の当たる箇所を削って

完成。オ－ダ－メイドは初めてそれなりに高価でしたが

履き心地に納得。ガルモントは今シ－ズンで生産を終了

ブランドは米Ｓ社に買収されるそうで残念。

 

 

ＳＡＪのシニアスキルアップスキ－に参加

ＳＡＪ山口県連の中村会長（山口の整形外科医）のお勧めでスキ－

シニアスキルアップ講習に参加しています。Ｈ23年1回、Ｈ24年

2回それぞれ1月と2月に場所は芸北国際スキ－場です。

参加費は1泊2食で＠20.000円宿は芸北オ－クロッジです。

小生、スキ－歴約30年以上ですが小回りもろくに出来ないスポ－ツ

音痴でしたが先生方のご指導で最新のハイブリットスキ－をマスタ－

出来ました。勿論、小回りも完成、高齢者に優しい省エネスキ－で

楽なスキ－ライフを満喫しています。高齢でスキ－を再開した皆さん

今シ－ズンはぜひシニアスキルアップスキ－に参加しましょう。

 

 

竹原のお寺の墨書

去る7月26日クラブの友人3名と小生のプリウスに乗り
竹原（広島）まで往復約300キロのドライブ小旅行。
目的は竹原の浄土真宗の「長善寺」。書院の襖20枚に
呉市在住の書家森井氏が親鸞聖人の教行信証の一節を
約3年掛けて墨暑したもの。住職自薦の言葉「願往生」
「白道」摂受」「涅槃」等は力強く流麗な能筆に心が
洗われました。

追伸
この寺は400年前念仏者の揚げた旗印「進者往生極楽
・・・・」を所蔵することで有名。

リハビリの工夫あれこれ

2008年1月　　　右膝靭帯剥離骨折（スキ－）
2009年5月　　　胆嚢摘出手術
20010年4月 　＊白内障手術
＊2010年4月　カナダ2回目スキ－旅行決行（手術前）　
毎年連続4～5月頃に入院スキ－どころではなくなり
ました。併し、ケガから3年経過整形外科通いに勤め
リハビリで元気を回復又やる気が出て来ました。


リハビリの工夫とは？
右膝をかばうために、今度は左膝に痛たんだり、腰痛
が出たり又リハビリで自転車トレ－ニングをしました。
整形外科では痛み止め、シップ等を時々貰いましたが
一進一退で悩みました。偶然、最近温熱療法の本を入手
簡単に「ホッカイロ」を寝る前に腰に貼って寝るだけ。
何とこれが安くて効果満点でした。これで、医師から
500米走っても良いと言われるまでになりました。
来シ－ズンは自信を持つて又スキ－を再開する積もり
です。

折り畳み自転車を購入

ドッペルギャンガ－（独）分身と言う名前のクロスバイクで折り畳み式26インチを
購入しました。特徴は小型車のトランクに折り畳んで出し入れが出来る点です。
其れと、何といってもお値段がダントツに安い（中国製）。購入動機はスキ－で骨折した膝をシ－ズンまでに治したいと思うからです。まず、自転車専用道まで車で運び、そこから組み立ててトレ－ニングを開始します。それが何より安全だからです。