りんごバナナほうれん草のスムージー
最近急激に体重が増えまして😓
妊婦なのでね、ある程度は仕方ないとは思うのですが。まぁちょっと気をつけていこうかと、朝はスムージーで済ませました。
唐揚げ、ブロッコリーカツオ和え、人参ぬか漬け
ごはん
納豆
前日、お昼にお惣菜の唐揚げを買って2つほど残しておきました。トースターで焼いたら２日目でも美味しい😃
ごはん
豚汁
サワラのガーリック醤油焼き、ポテサラ、ブロッコリーかつお和え
ごぼう、レンコン、人参、さつまいも等根菜たっぷりの豚汁を作りました。野菜のお出汁がしっかり出て美味しかったです😊
😊😊😊
