健康を目指すなら

個人的な経験から

健康を意識するなら、解剖学とか免疫学などの医学の基礎は勉強した方が

より身体と向き合いやすいなと思う。

例えば足が痛いと言っても、どこの関節、どこな筋肉が痛いとより詳細をイメージできると

原因とか対策とかもイメージし易くなる。

カイロプラクティックを専門学校で二年間学んだが、それで自分の体についての理解がかなり進んだ。

「分かる」と不安が軽くなる。

私が学ぶことを好むのは、そういう理由もあるんだ。

身体について学んで、健康の為の具体的な方法やイメージができてくると

結果健康に近づいたように思える

最近は「フレイル予防」と言う言葉があるらしい。

気になるので学んでみたい。

知性を磨くことも健康の一要素なんだと思う。

あけましておめでとうございます

2020年があけまして、インフルエンザのＡ型との濃密な時間から今年の正月はスタートしました。

遂に暇を持て余して、無気力な文章でも書いてみた次第です。

楽に生きたいな〜

今年もがんばろう〜

年越しそばは食えなかったから、年末前に食べたラーメンがその代わり

遊びたいな〜またゴルフ行きたい

金欠で練習場行けなくてもイメトレと素振りで多少上手くなった

上手くなると欲が出ます、止めるつもりだったのにまた行きたくなっちゃう

ちょっと元気出た、遊び大事だな〜

出勤停止は少なくとも明日まで、

しっかりお休み致します。