スッキリ！ 2020-09-09 16:57:44 | 日記 久々に太極拳（アシスタントの方）に行ってきました。こちらは普通に夏休み明け自粛時は意識して運動してましたが暑いし 寝る前のストレッチのみ😅 体、なまりたおしてました(笑）太極拳は運動だけでなく 精神安定にもなってます。汗もかいてスッキリ😊 習ってる方は 感染者増えたあたりから また～😠 もうwithコロナで生きていかんと 師匠遠くへ行ってないだけで お出かけしたら結構あちこちいっしょやで😁
