散歩の代わりに自転車 2016-03-20 14:09:47 | 日記 暖かくなって来たので又、散歩をと思っていたら腰が痛くなって歩けない・・・、 レントゲン撮ってもらったら、腰の骨が少しずれているらしい・・・。 歩くと痛くなるので自転車に乗る事にしました。 30分~40分の、ママチャリサイクリング、なるべく登り坂になる様な所を走っています。 自転車は、何分位乗っていればいいのか? « 「名古屋ビジョントレーニン... | トップ | 近見4燈ワース »
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