休みで買い物、図書館行く以外は、家でゴロゴロしたり、テレビ見て、ご飯たべて、ラジオ聞きながら掃除して、いつもより長い距離をウォーキングした。が〜LINEはしたが、夜を今頃になって誰とも話してないことに気づく〜大丈夫か私？？？
自己肯定感が低い。だから、ちょっと気の強い友だちが、「最高の友だち！」「私達、親友！」と早いうちから言われると、それに応えようと一生懸命になって、あれこれ相手が喜ぶサプライズをしかけるが、それが返って迷惑だったり、トンチンカンで呆れられる。挙げ句の果てには、相手にいろいろ求めてしまって、めんどうくさい人になって、疎遠になられるというパターンをけっこう繰り返している。『友だち幻想』という本を読んだ。今頃になって、精神的な自立が友達関係を円滑にし、さらには自分を幸せにするものだと悟った。
毎日つまらないと感じていたら、５年後の事に夢を馳せることにする。旅行の積立をして海外旅行に行く計画を立てた。どこの国に行くか友だちとあれこれ話し合って決めることにした。もし、予定が合わなくっても一人旅でもいいし。それから、カフェを計画している。すぐにではない分、じっくり理想に近づけるように毎日コツコツ調べて夢ノートに書いてみる。
一人になることも増えた。出かけるのも一人。ご飯も一人。TV見るのも一人。寝るのも一人。気楽な反面、寂しくもある。でも、自分磨きの時間だと思って、前向きにとらえる。今度
会う友だちにイキイキしてるね。楽しそうね。と感じてもらえるように！音楽聴いて、掃除して、日記つけて、夢ノート書いて、ラジオ体操して、三線弾いて、パックして、お風呂ゆっくり入って〜寂しがってる暇を作らないようにしよう。
大病をした。乳がんだった。だから検診と薬は欠かさない。検診の前は怖くてたまらない。でも、近頃は一病息災と思っている。こんなことがなかったら、きっと検診を先延ばしにしていただろう。また、いろんな事に挑戦しようと思わなかっただろう。命あっての物だね。#シニア#健康#負けない