スパルタトレーニング🏋️‍♂️

今日は久しぶりの『スパルタトレーニング』でした🏋️‍♂️

ウォーミングアップからめちゃくちゃ疲れてしまいました(^◇^;)

でも、前回は筋肉を壊しまくって3日間くらい使い物にならない体になりましたが、今回は先生も手加減してくれたのか、体が少し楽です^o^

また、来月頑張るぞp(^_^)q
やはり体を動かすって気持ちいいなぁ(^^)♪

トレーニング後、Wさんとお楽しみの🍴


無印カフェで(o^^o)
ヘルシーで美味しかったです♪
このお楽しみがないとやってられないですわ^^;
これで、痩せてくれたら言うことないんですけどね…σ^_^;

はじめまして^ ^

はじめまして^ ^
こちらで、ブログを始めました。
お世話になります。
よろしくお願いいたします^ ^

機能に慣れなくて、不手際がありましたらお許しくださいm(._.)m

日々の備忘録としてこのブログに綴っていきたいと思います^ ^

今日のAmazonプライムビデオは東野圭吾原作の『麒麟の翼』を観ました。



ずっと前に観た時は感動して大泣きしたような…
でも、今回は父親の行動に疑問が…
なぜ、息子を想う気持ちがあんなにも強いのなら、生きることを選択しなかったのかな🤔
生きて、一緒に罪を償うことを選ばなかったのかな🤔
そんなことを思ってしまいました。
私的には星３つです^ ^

明日は何を観ようかな^ ^