大暑の日、隣の町では35.4度今年最高気温になりました。
暑さに弱い私ですが～。今年は今の所元気です.
暑くなると食欲がなくなる方があるようですが、
私はそんなことはありません。
なのに良く夏バテで点滴や注射のお世話になります。
この夏は元気で過せますようにー。
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暑くなりましたね。
最近では３０℃越え・・３２度なんて当たり前感覚になって～！
一年一年疲れの戻りが遅くなってくるような気がします。
草引きしても大汗をかくととてもしんどいので休む時間の方が長くなって・・・
食欲があってもあっさり系な食べ物が多いとか
カロリーが少ないとか～？？
この夏はバテてなど居られないです。
にんにくを毎日食べてスタミナ作りしていますよ～！
今迄毎年夏太りするほど食欲があったのですが
減量したいので少し控えて、頑張って夕食後歩いています。
今日も暑い日でした。雲が出ていたので少し雨が降ってくれるのを期待しましたが～。残念でした。
ryoさんは夕食後歩いていらっしゃるのは凄いです。
私はストレッチだけです。
いつもは汗をあまりかかないので、気分が悪くなっていましたが、
今年は汗がいつもより出るので調子が良いのかもしれません。
暑い時は無理しないように気を付けましょう。