僕のストレス発散方法
・親友、人と笑顔で楽しく会話する
・コーヒーを飲む
・ブルートゥースでユーロビートの音楽を聴く
・ブログやツイッターに思いを発散して綴る
・ファッションを楽しむ
・ドライブ
・電子タバコ
こんな感じかな。最近はまともに睡眠がとれない。食欲がない。恋人がいない。薬の副作用で自慰行為もできない。
人の三代欲求が発散できない。
障害のせいか、仕事で発散するのも不器用。
その分うまいこと、別のことで発散しないと、潰れてしまうのが自分でわかってる。
最近はコーヒー☕️☕️の量が増えた。
妄想の量も増えた。
疲れている証拠かな😥😥
人はストレスが溜まると病んでしまう。
それが怒りに変わる人もいる。
だから、キレてばかりいる人、タバコや🚬🚬お酒🥃🍶にはしっている人をみても何も、否定の心はでない。
もちろんギャンブルばかりする人をみても。
それがその人なりのストレス発散方法なのだから。
こんな考えを統合できなくなってしまった、自分と付き合うのは本当に難しい、けれども、それなりの誠意をもって生活を。
甘えはだめ。
笑顔で🤗🤗✨✨
笑っていれば、いいことある🌸🌸
5月に講演会が決まりそう🤗🤗
今が粘り時。