生涯、学習やで。
親が僕に言った言葉です。
自分に今必要なことは何か、考えます。
スポーツか、音楽か、勉強か、車を買うことか（買う余裕はないけど、）、パートナーか、仕事をして、お金を稼ぐことか。。
どれも大事だけど、、、
やっぱり、今は、健康！！！
心が健康でないと、何も出来ないし、何もはじまらない。
そこで、まず、、
『呼吸法』を勉強することにしました。
全ての病は呼吸法で、解決する。
こんな言葉があります。
先ずは、口を閉じて鼻呼吸。
そして、柔軟。
姿勢を正す。
ヨガにも積極的に取り組んでいこう。
さらばっ😊✨