10月6日の活動報告！

若草小学校で開催の様子をご報告！




総勢74名！

スタッフも19名と万全体勢で開催しました



とっても元気の良い子ども達がたっくさん！！

夏が終わり、動きやすい季節になってきたので

1年の中でも今が体力が充実していると感じます


積雪期になると

活動が減ってきますので

体力をつけるには今ですね！！

でもね・・・

学校は学芸発表会で体育館が使えなかったりするの・・

学校生活だけではなかなか体力向上は難しいかもね



子どもは動きたい！

動いて発達！

運動刺激は丈夫なカラダと

アタマもココロも成長！


前置きが長くなりました・・

では当日の様子を写真からどうぞ～




オレンジゼッケンは年中

赤ゼッケンは年長

緑ゼッケンは小1～２

青・ピンクゼッケンは小２～３年生


体育館を4つのグリッドに分けて

それぞれ異なるプログラムを実施！

①サーキット






















②ラケット運動













③いろんなかけっこ運動


すいません・・・写真がないです・・

動画はインスタと
facebookにアップしています！！


④ボール系



ボール系も写真がなくて・・
ごめんなさい

動画はインスタとfacebookでどうぞ！

リールでアップしています！

次回は11月10日

恵庭小学校で開催します！

11月19日恵庭小学校開催の活動報告☆

恵庭市内ではインフルエンザや季節性の風邪などが流行っていますが・・

この日は元気な子ども達が思いっきり動いてくれました！

その様子をお伝えしますね


今回は鉄棒登場！

想像どおり二極化・・・

幼児は鉄棒の経験値がもろに出ており、

初めてやる子もいました！

小学生は体が大きくなり、コントロールが難しくなっていたなぁ











鉄棒と言えば「逆上がり」をイメージしますが

幼児期にたくさんぶら下がること

回ること、鉄棒で遊ぶことで

感覚を刺激し、鉄棒に必要な動きの土台が身につきます！

体の土台があれば「逆上がり」なんて簡単！





小さいうちにやっておきたい運動は

とにかくいろんな動きを行う！

それもできれば楽しく、毎日！

発達に運動は欠かせません

カラダはもちろん

アタマもココロも発達します！






















スタッフも頑張っています！！

結構重いのよね・・・・


























ボールは普段から遊んでいないと

ボールの動きと自分の体との協調性が身につかず


楽しくない➞やらない➞出来ない➞どうせ出来ない、おもしろくない・・・・



反対に親が相手をするなど

幼児期からボールに慣れ親しんでいると

楽しい➞もっとやりたい➞上達する➞もっと出来るようになりたい・・・



このように楽しいことは自らチャレンジし

自主性が高まり

自ずと自己肯定感が高まります。

運動をとおして粘り強さなどが自然と身につくといいですね









次回は12月17日（日）

柏小学校

幼児年中・年長に空きがあります！

※小学生は満席になりました

お申込みはこちら

10月22日活動報告！！

3か月ぶりの活動でした！

たくさんのご参加ありがとうございました。

今回は目の動きを良くする

「ビジョントレーニング」を盛り込んで

たっくさんの運動を実施しました。

子どもは遊んでる感覚で、やりたいを促し運動を遊びに変換！

いろんな仕掛けで発達に必要な運動や

様々な動きで体づくりをしっかり！


まずはビジョントレーニング

眼球を動かすのは筋肉ですから

動くものを見る


視野を広げる！

ポインターの赤い●を追ってもらいました。















おっとウォーミングアップは

恒例のビームでした！







テンション高め！！

ビジョントレーニングの後は、

眼球運動が良くなっているから

巨大ビニール袋やボールをやってもらいました。








ビニール袋は幼児のメニューでしたが・・・

小学生もやりたいとのことでやりました！

やっぱり面白いよね～



みんな大好き跳び箱ジャンプ！





高い所は楽しいよね～

これも脳が欲している大事な動きです！







定番の雑巾がけ！

子どもの体幹トレーニング




こちらも体幹を刺激するのだ





障害物の仕掛けに慎重になるね



四つ這い（クマ歩き）は歩くは走るの基本！

しっかりクマ歩きができると

走る時の腕振りが力強くなり

足が速くなる！






コーヒーの麻袋にはいって

ぴょんぴょん弾むよ！！

ジャンプは全身運動ー











ブリッジで体を柔らかくするよ




ラダーで調整力アップ！

目で見てすぐに体が反応できるかな？



年少さんは難しいね




次回は11月19日恵庭小学校開催

また来てね～～～～～

2月恵庭小学校の開催報告その２

【小学生の部】

恵庭小学校の「ろくぼく」にみーんなで登ってみた





意外と高い所まで登れるんだね～

ちょっと頼もしい面が見れて嬉しい♬

さあ順番に紹介します。

まずは全体写真





定員40名じゃもったいないね・・

もっと増やしても全然いけそう！

新年度はもっと増やそうかな







ラダーも最初は難しいけど
慣れると結構できてる！



平均台は集中力が伝わって来てたよ










かっけこグリッドは
カップ積みが人気！
かけっこが苦手でも、カップ積みが上手くできると1位が取れるのだ！















ボールのグリッドでは
上からいろんなものが落ちてきた！

楽しそーーーー


ラストは
キツネダンス♬

「インストラクターやりたい人いる～」に

「やるやる～～」と前に出てきてくれたツワモノ！！





完璧でした！！


記念写真を撮って終了～～



次回は3月26日（日）

若草小学校で開催します

また来てね～

お申込はこちら

2月恵庭小学校の開催報告♬

【幼児の部】

今回は、Tバッティング！
かけっこ、てつぼう
盛りだくさん！！

ボールキャッチは、上から落ちてくるよ～～

寒さもふっとぶ子ども達の元気を写真からどうぞ！

まずはビームのウォーミングアップから



逆立ちはとっても上手になってきた！




ボールのグリッドは
ふうせん、ボール、タオル・・
いろんなものが落ちてくる！

キャッチしてね～





こっち！こっち！
声が聞こえてくるねー



サーキットは外遊びをイメージして

仕掛けがいっぱい！

跳び箱のコーナーは
みんなだーいすき！

ジャンプが気持ちいい～








平均台も！






鉄棒も！



かけっこグリッドは
バランス取りながらスタート！






Tバッティング

それなりに形になってる！？








引っ張ることもやったよ！
全身を使ってね！



「キャーーーー」聞こえてくるね






出口でスタッフがお見送りです～～



今回は

恵庭北高校陸上部の先生と生徒2名

文教大学、北大大学院の学生さんの協力がありました！



そしていつものスタッフも！



お休み返上で来てくれています＾＾



次回は3月26日

若草小学校で開催します

お申込みはこちら

12/11和光小学校活動報告《幼児の部》

年少さんから年長さんの

この3年間の幼児の発達は

ものすごいスピード！

コロナだろうと何だろうと

待ったなし！

だから運動刺激は重要☝

運動ができるとかできないとかいう話ではない！



体が発達するから心も育つ

体が発達するから頭も育つ

アタマ＝カラダ＝ココロ

だから運動！

それも家の中ではなくね

そんな話もさせてもらってます

いつも聞いてくれてありがとうございます。。。

では子ども達の写真をどうぞ！




今回の目玉プログラム♬

餅まきのように上からいろんなもの落としました～～

キャーーーーー(≧∇≦)
わーーーーーー

がいっぱいだったね！






いくよーーーー💛









タオルがきたーーーー





鉄棒！！

体が小っちゃいから簡単！

どんどんやってほしい

なんと1歳児でも鉄棒にぶら下がることができるんですから！







跳び箱を登ったり
降りたり！

飛び乗ったり！！











とにかく

いろんな遊び（動き）をやってもらいました～

この時期は多様な動きの経験が

その後の発達に影響します











1時間にたくさんの動きを経験したね！










重力に対して体を成長させるには

運動！





この四つ這い運動は

子どもの体幹トレーニング！






ラダーは

良く見て正しく動く！

みんな上手だったよ～









大人も頑張ってまーす！

青いTシャツのスタッフは

みんなボランティアです💛

子どもの笑顔が大好き




バルーーーンはみんな笑顔









次回は1月22日

恵み野旭小学校

受付中！！


お申込みはこちら

12/11和光小学校活動報告♬

《小学生の部》

今回目玉の

餅まきプログラム！（餅ではありませんが）

学校ならではの体育館のデッキから

ふうせん🎈

タオル

ボール

ピンポン玉

を落としてみんなで

キャッチ！

めちゃめちゃ楽しそう～～

子どもは遊びで育つんだよね



こっちこっち～～～～

こっちに投げて～～～

叫んでる子、

叫ばない子、

みんなワクワクしたね！




いくぞ～～～～！





じゃあ今度は

こっちから投げるよ～～～







ラダーはアタマを使って動くよ！

マーカーを踏まずに進もう！






鉄棒もやったよ！

体がデカくなると難しいね

自分のやりたいやつ何でもOK！






サーキットでいろんな動きを引き出すよ！

跳び箱の台数が今回少なかったので

飛び乗る！をやってみた






平均台もただじゃ渡らない＾＾















普段やったことのない動き

いくつあったかな？？












次回は1月22日

恵み野旭小学校だよ

お申込みはこちら

11月13日小学生の部活動報告♬

11月の活動報告がこちらからまだでした・・・

スイマセン

遅くなりましたが

元気をお伝えします♪

《小学生の部》

本当に様々な運動がいっぱい！

スタッフあれこれ考えました（笑）

写真からどうぞ～

いつものウォーミングアップ



サーキットの中に

「頭をつかってラダー」登場

結構難しいのに挑戦





平均台はドリブルしながら
わたる～～

二つのことを同時にやるのは大変～～









鉄棒も登場だ！

成長と共に難しくなる鉄棒

技に捉われず楽しもうよ～

好きなことやって👌





ボールのブースは

捕りたくなる動き🥎

投げたくなる動きを引き出します







ラケットもやっちゃった🎵

ボール、シャトルどちらでも








スタッフへとへとでした（笑）

何人ひきづったかねぇ～







途中から
子ども達がひきづってたね





登ったり、降りたり

この年齢だからこその運動







動いた後はスッキリ！

子どもは動くことで

発育発達がどんどん促進されるから

未来を広げるのだ

やっぱりみんなで動くのって

大切だね

次回は12月11日

和光小学校開催♬

11月13日の活動報告♪幼児の部

インスタやフェイスブックには

活動の様子をアップしていましたが

こちらのブログがまだでした・・・

スイマセン💦

恵み野小学校開催

幼児の部

この回も元気なキッズがたーーくさん！

ゼッケンの色により

学年が分かれています

オレンジ➞年少・年中

あか➞年中

みどり➞年長

キャーーーーーー！！！！！

とか

ワァーーーーーー♪

がいっぱいだったね！



ウォーミングアップは、恒例のビームから始まるよ！



逆立ちビーム！！



今回鉄棒登場～～

小さい体のうちにやっておきたい運動の一つ！







これも大事！
狭い所をくぐるは自分の体の位置を知るのに重要な動きだよ








登る！！
これは全身をうまーーく使わんと登れんのだよ





手をつく運動（ハイハイや四つ這い）は

子どもの体幹トレーニング！

座る！立つ！走る！

良い姿勢をつくる！


幼児期までにしっかりやっておきたい

発育発達に超重要動作ですよ









そして今回のスタッフはパワフル☺

何人ひきづったことでしょう（笑）

そのたびに子ども達から歓声✨









ボールのブースも楽しそう～～～



ボールはこの年齢までに

どれだけボール遊びをしたかがわかる運動

運動神経ではないですよ～

もちろん遺伝でもないし

経験値なのね







次回は12月11日和光小学校開催

インスタ、フェイスブックから

最新情報をアップしています！

フォローしてね～♬

10月2日小学生の部活動報告♪

今回もとっても元気な

小学生が力いっぱい

運動してくれました！！！



その前に

毎月開催しているこのイベントの説明をさせてください

学校体育館を3つのグリッドに分けて

それぞれ異なった運動を行います



運動指導者やスポーツトレーナー、

幼保育園の先生、

自衛官や公務員、

医療関係者、保護者、学生など

様々な職業の人々が

子どもの未来をサポートしたくて


すべて有志ボランティアで

運営しています


・・ちょっとかたくなりました・・
すいません・・

最近初めて参加の方が多いので・・


では活動報告です♪




とにかく偏らない動きをプロデュースしています！

この年齢は動きの習熟期ですから

多様な動きを何度も繰り返して

脳に体の動かし方を

記憶させること！

体がデカくなっても

子どもの時に覚えた

効率良い動きは忘れないよ！





本当にいろんなことを

この1時間にたーーくさん！

















跳び箱の跳び方がわからなかった子が

たくさんいました・・・

パパママの背中で馬跳びの練習やってね～






まずは説明をきいて

頭にいれてから動く！





出来そうで出来ない難度は

やる気があがるんです！



☟ここはかけっこが速くなるやつだね






次は言われた色の方へ

早く移動する反応ゲームだ













おっと
サッカー遊びも






これはカップ積みだ

走っていってカップを積み立てゴールする

手先の運動がミックスされてるから

コントロールが難しい～






ラストはキツネダンス🦊♪

ノリノリな子も

苦手な子もノリにあわせればGOOD！





次回は11月13日恵み野小学校

既に8割のお申込みが来ています

お早めに！


申し込みフォーム

10月2日の幼児の部活動報告♪

若草小学校で開催の

体力向上プロジェクトver.恵庭

幼児の部の模様をお伝えします。

その前に

毎月開催しているこのイベントは


運動指導者やスポーツトレーナー、


幼保育園の先生、


自衛官や公務員、


医療関係者、保護者、学生など


様々な職業の人々が

子どもが元気に笑顔になってほしく

ボランティアで活動しています！





では写真から元気な様子を見てください～～

今回はツールを使った運動がプログラムされています

☟100均で売ってるバーだね


風船をあの中に入れるんだ





バルーーンをバサバサ!

しっかり握ってね～



ボール遊びもやったね

日頃たくさんボールで遊んでいる子は

空間認知力が身についてる！



幼児期はとにかくボールで遊ぶこと！！

ボールでも靴下丸めてでもいいよ

転がしたり、打ったり、蹴ったり、投げたり・・・

遊ぶことで

神経と体の反応を良くします！



次は人気のアスレチックサーキット

跳んだりくぐったり

外遊びをイメージいています


このブースは、仕掛けを作っているだけなの










みんな全力出してるね！

1時間動きっぱなしーーー

パワーあるなぁ～





おや、

ここのブースは・・

カップ積みしてる？！





なるほど、

走った後にカップを積んで、

ゴールするんだね


幼児期は手先（微細運動）が発達します

器用に手先を使いこなすには

ハイハイ運動や転がったり、

走ったり跳んだりなど

体幹の発達が必要！







おーーーー

3歳でも逆立ちができるんだね！

・



なるほど

体が小さいから

簡単に出来ちゃうんだね

パパママだと

すごく大変かも・・・



ラストはキツネダンス🦊♪




みんなノリが良くなってきている～～～～




さて次回は

11月13日恵み野小学校で開催します！

幼児の部はもうほとんど

埋まってしまいました・・



11月13日に申し込んでいない方は

12月11日の和光小学校に

申込ができますので、

お早めにお申込みください！

申し込みフォーム

9月11日小学生の部動画

恵庭小学校で開催の

キッズ体力向上プロジェクト

模様です♪

みんな頑張ってくれました～～～

ラストはキツネダンス

楽しかったね！

☟


こちらを見てね

9月11日《小学生の部》

恵庭小学校で開催された

キッズ体力向上プロジェクトの

様子をお伝えします！

１年生～3年生が対象です。


少しでも体を動かす楽しさや

スッキリする体感や


やったことのない動きに興奮したり

ワクワクしてもらうのが

狙いです！

では

写真からお伝えします～




ボールブースでは

投げる！！

キャッチする！

で遊んでもらいました。



何かの上に乗ってるね

不安定な所から

バランスを取りながら

うまいなぁ＾＾










2個のボールを持って

同時にキャッチできる？


この時伸びている

神経が刺激される～～！




小さいボールが苦手だったら

座ってやってみる





ウォーミングアップは

逆立ち～～

みんなめちゃめちゃ

頑張ってる！！！！





体が大きくなると

とっても難しくなるんだ

筋力がつくと

膝や腰が伸ばせるようになるよ







ブリッジも今のうちに

やっておいて欲しい動きです



みんなあきらめないで

真剣に取り組んでいました！




人気のアスレッチサーキット

跳び箱のところは

高さをマックスにして


登る、
渡る、
跳び下りる

をしかけたよ




この高さで歩くのが

はじめて？！

が多かったのかな

サポーターもヒヤヒヤでした・・







幼児期にこの高さを経験していないと


小学生で背が伸びて

目線が高くなり

さらに高さの恐怖感が増します。


高い跳び箱を跳ぶには

この高さ感覚が身についていないと

危険です。


高い所は危険ですが

跳び箱の高さ程度は

子どものうちに

高さの感覚を身に着けておきたいです。

※無理はしないでね









不整地で動くことも

これまた大事～～






↑ここでみんなコケていましたね＾＾

上手にコケていました（笑）


少々危ないことも体得しないと

危機管理能力

が育ちません


大人は先が分かるから

つい転ばぬ先の杖を

出しちゃうよね～

今回は

転んで学ぶ！




バルーン🎈🎈

笑顔がたくさん！！






笑顔は子どものエネルギー


みんなで一つになるって

楽しい～

他の学校のお友達と遊ぶことなんて


・・・・あんまないよね





ラストは

キツネダンス♪🦊

ノリノリの子と

そうでない子がいたね☆


慣れです！

ご家族で踊ってみてください～～～＾＾






ダンスの模様は

後ほど動画でアップしますね～




みんなまた来てね！！！



次回は10月2日（日）

若草小学校で開催します。

お申込みはこちらから

9月11日活動報告《幼児の部》

恵庭小学校で開催！

今回の開催では

幼児がとっても元気が良かった！！

なかなか中に入れなかったお子様もいましたが、


この2，3年コロナ禍で

対人や場所慣れに

時間がかかるお子様が多くなっています。

（性格にもよりますが）

この時期は何事も経験！（この場所にいるだけでもいい）


では当日の模様を

お伝えします＾＾



体育館を3つのブースに分けて

それぞれ違う運動で遊んでもらいます。

（学年ごとにゼッケンで分けています）



まずは

ボールで遊ぼう！



投げる！

投げたい仕掛けを作って

子どもの投げたくなるココロをつかみます



必死に投げてます！

むむ

何かの上に乗ってるね

バランスを取りながら投げるんだぁ

わぁ難しそう～～～








幼児期の「投げる」は

生まれてきてから

今の年齢まで

どれだけ投げる動きをしたか

投球数と投げ方はざっくり比例します。


投げ方を教えるのは

この時期逆効果！

自由に楽しく投げるのが

断然上達します！

もしかして・・

教えちゃってません・・・？！





逆立ち～～～

といっても壁逆立ち💖

自分の体重を腕で支える！

3歳でもバッチリできる

体が小さいほうが

かんた～～～ん

肩回りと体幹の筋力アップ！






ブリッジは5歳くらいから挑戦してほしいな



大人気の跳び箱！


登る！降りる！ジャンプ!

これを見ると

普段体を動かしているか一目瞭然







高さにある程度は慣れたい

着地には体重の何倍の衝撃！

体重の軽い幼児期に

身につけると

跳び箱などの着地でケガをしないよ





ワクワク感が伝わってきます！




こういった高揚感をたくさん経験すると

体を動かすことが大好きになる♪






元気なひと～～～～～～？？？？！



はぁーーーーーーい！

もうちょっと頑張ってもらいましょうね



くぐったり、

登ったり、

渡ったり・・・

様々な動きを引き出すサーキット運動は

外遊びをイメージしています！

どれも体を発達させるための

必要な動作習得！












みんな大好きバルーン🎈

キラキラ笑顔いっぱいだったね～






足裏スマホで

股関節回りの柔軟性アップ！

もしもーーーし

お母さーん

お父さん～～

📞応答せよ応答せよ









雑巾がけで

体幹力アップ

けっこう上手でした！すごい！






目がスルドイ✨





今回の目玉

キツネダンス♪♪♪

ノリノリ～～～🦊



後ほど動画で紹介しますね



次回は10月2日

若草小学校で開催します！

すでに定員になり受付終了しています

11月以降のスケジュールは

決まり次第

お知らせします！！！

7月24日の模様を動画アップしました♪

保護者向けに字幕をつけました。

簡単な動画ですがご視聴ください～


YouTube動画こちらから