シチューとサンドウィッチを食べて風邪を吹き飛ばそう！！

アニョハセヨ～～～
　　めちゃくちゃかっこいい韓流スターをみつけ最近頭の中がお花畑のJです


まだまだインフルなど流行ってますがみなさんお元気ですか？？
　そんな季節、栄養があるシチューを入居者様と作ってサンドウィッチと食べていただきました

　　これはサンドウィッチ・・・

　　本格的にされてます

　　昔は、こんな簡単に皮をむくピーラーみたいな道具なんてなかっただろうな～～

　　さすが女性は料理されるときは真剣な顔や母の顔つきになられますね

　わおめちゃくちゃおいしそうなサンド
　
　入居者様もわお～～
　　
　　どうでしょ～～～
　　　　おいしそうでしょ

　　
　　普段はポーズをとってくれない入居者様も今日は手をあげてくださいました
　　　やっぱ笑顔ってほんと素敵ですね～～～
　
でわ・・
　　こんなのをみてください


　　ジャガイモ・・・・ご飯の三倍ビタミンＢ１があるなのにご飯の半分しかカロリーがない
　　　　　　　　　　　イライラを落ち着かせ肌にもめっちゃいい
　　
　　ニンジン・・・・・パソコンを長く使う人にはＧＯＯＤ眼精疲労やドライアイに効果的
　　　　　　　　　　　便秘予防になる・・つまり、そう！！肌荒れに良いらしいですよ～奥様
　　
　　ブロッコリー・・・風邪・がん予防、美容やダイエット効果抜群
　　　　　　　　　　　意外に骨の成長に欠かせないらしいです
　　　　　　　　　　　でもブロッコリーは食べ過ぎると体臭がしたり、元気がでなくなったりするんだって
　　　　　　　　　　　
　こんな栄養の話を入居者様にさせていただき、皆様の健康を祈りながらおいしくいただきました
　

　　　　　　皆様も元気で寒い一月・二月を乗り越えてくださいよ～～～
　　　　　　　　　読んでくださいましてカムサハムニダ