心のデトックス その４ 伝え方

今回は、昨日ご紹介した
「Iメッセージ」について。


相手ではなく、自分を主語にして
伝えるのがIメッセージでした。

たとえば

●「（あなたが）そんなに飲んだら、後でしんどくなるよ」
　⇒これはＮＧ例。

　ほっといてくれ。何がわかるんだ・・・
　ということになる可能性大です


また、
●「（あなたが）ぺちゃぺちゃ話していると、うるさいよ！」
　⇒これも、残念ながらＮＧ・・・

　Ｉメッセージでは、
　客観的な事実を伝えることを大切にしています。

　ぺちゃくちゃという言葉には、
　主観的かつ批判的な意味が込められているので、。
　相手は、腹を立ててしまうことでしょう


では、これを、Iメッセージに置き換えると？

続きはまた明日


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　Iメッセージを学ぶことができます。