新年あけましておめでとうございます。

明けましておめでとうございます。
「今・私・ココ」過去の私でもない
未来の私でもない、現在の私はここにいる。
現在の私が一番たいせつです。
自分自身を信じて、自分自身を愛しながら
目の前の人、目の前の事を大切にして下さい。
自分自身が変わらないと周りは変わらないです。
周りと心合わせて、力を合わせて、全てを乗り越えて
行きましょう。」今年も宜しくお願いいたします。

権哲（ゴンチョル）

癒しの一時

先日、友人のカフェをご紹介しましたが、私も外での打ち合わせが多いので
カフェによくお世話になります。
カフェは仕事をやる気にさせてくれる場所、友人との楽しい会話のはずむ場所、
一日の疲れを取り除いてくれる癒しの場所、


寒い時期、温かい紅茶・コーヒー・緑茶は心に凍みますね！
ちなみに私はコーヒー派！
カフェは美味しいものを味わうと共に、心を満たしてくれる場所、気を
安定させてくれる場所であります。

最近ハワイアンコーヒーが人気ありますね！
ゆっくりハワイの風を感じたいな～！

気運を高めるトレーニング方法

今日は気運をたかめる方法を教えましょう。
理屈で生きるのでは無く素直に生きる。
自分を大切にしてくれる人を大切にする。
仕事を大切に思う心。
綺麗なものは綺麗と言い、間違えたときは
ごめんなさい、と言う。
約束は守り、分け隔てなく人に接し、日々
楽しくなくても笑って過ごす。
あたり前のことを言ってますがこれがポイントです。

気を安定させてくれる料理

寒くなると鍋が食べたくなりますね！
私が生まれ育った故郷は、鍋・汁物料理が多い国です。
やはり体を温めるには、味噌チゲ等おすすめです。
食べすぎは良くありませんが、好きな物を食べて
心も体もホットになることは気を安定せせてくれます。
皆さんも温かい鍋を家族みんなで囲い楽しい一時を
お過ごしください。

パワースポット旅