15日までジムが改装で休みです。最も暑い最中如何過ごしましょうかね。心配は体重の増加ですが、調整するにはやはりカロリーを抑える事でしょうね。栄養のバランスを考えての減食ですから 難しいなぁ。それにしてもしんどいです、昨年は元気だったのに今年はしんどいです。腰も痛いし歩くのもしんどいなぁ。同輩生達は如何してるかな?。M君に電話して飲みに行こうかな?。 夏の庭