今日になって疲れが出た・・・

・・で接骨院に揉んでもらいに行った。肩が相当凝っていると言われた。午後伸びた赤芽の剪定をと思って始めたが１０分もしないうちに疲れ止めた。甘い物が欲しくなりお土産で貰った羊羹やカステラ等美味しく食ったが、血糖値が心配である。昨日ジムで測ったら１キロ肥えていた。夕食のおかずは控えめにしたが半膳のご飯が胃に堪えている。今日も暑かった、明日も２９度だそうだ。
　　　
　　　庭に・・・
　　　
　　　咲く花