落ちこぼれのつぶやき

思いのままに

時間のある方は以前の記事も読んでみてください。

健康一番

2014-09-15 21:59:53 | 雑記帳
元気に長生きしようと思ったらよく寝てよく食べてあとは適度な運動なのですかね。
しっかり食べることと寝ることは健康でいるのにも必要ですよね。