穏やかな日

今日は日差しが柔らくて散歩日和

朝は寒かったけれど

午後久しぶりに散歩

見上げた空の青さに嬉しくなってちょっといつもより遠くまで足を延ばす

時間がかかって帰って来た時はちょっと手が冷たくなってしまった

やはりまだ1月なんだな

と　反省した散歩でした

 

今日もう一つ

看護師さんの訪問日で色々身体の事や普段の生活の事相談に乗ってもらったので

今後気をつける事とか頑張る事とか確認できたかな

ま・ボチボチやります

では