不快指数80

言い訳と愚痴。 昨日も自堕落だった。 今朝起きて出かけるまではそれなりに前向き。 外出たら不快指数直撃のどんよりした蒸し暑さの為 珍しく右足全体がツレテ痛いやら情けないやらで 凹んだまま移動。 電車降りたらやっぱムッとした曇りから雨が降りだす＃ 最低限の事だけやったらそれ以降は何もやれずに 注意散漫→自堕落モード。 昼バテて1時間寝るというか気を失う。 案の定午後からは自堕落全開で夜 . . . 本文を読む

7/9夕

冷やし中華。 . . . 本文を読む

7/9昼

CoCo壱番 オクラ豆腐カレー ハンバーグトッピング 辛さ＆盛り普通。 . . . 本文を読む

7/9朝

ご飯、はんぺん、ひじき、鮭。 . . . 本文を読む